پاستیل ، شمشیر دولبه !

  خوردن پاستیل همانند شمشیر دو لبه است . پاستیل به دلیل وجود ماده ژلاتینی که حاوی پروتئین و سه اسید آمینه مهم برای افزایش مقاومت استخوان ها بسیار مفید اما از طرفی به دلیل وجود موادی همچون رنگ ، شکر و دیگر مواد افزودنی می تواند برای بدن مضر بوده و منجربه چاقی شود. پس در خوردن پاستیل نباید زیاده روی کنید. مثلا در هفته می توانید از یک بسته ی کوچک آن لذت ببرید نه بیشتر!!!
به یاد داشته باشید کسانی که دچار شکستگی استخوان شده اند بهتر است از پاستیل برای تقویت استخوان خود استفاده کنند.